高海拔之旅，寻找最美秋天——稻城亚丁、香格里拉

【序言】

多年前，稻城亚丁这四个美丽的字眼伴随着那一张张摄人心魂的照片跳入我的眼帘，生活在江南水乡20多年的我一直不知道原来国内除了新疆西藏以外竟然还有如此惊艳的地方。总觉得国内不管什么地方都是可以说走就走的，也正因为如此，稻城亚丁的梦被我一拖再拖。这两三年陆续跑了几个国家，护照变得丰满，而这个被唤作最后的香格里拉的 地方却始终没有被我遗忘。从今年8月开始就陆续听到一些关于稻城机场即将通航的消息，也许对许多人来说遥远的路途不再艰辛，而对于另一部分人来说，通航只 会增加游客数量降低景区质量，这是对最后蓝色星球上一块净土的践踏，而我就是后者，于是当机立断把稻城亚丁列入今年秋天的行程。

预告片

普达措国家森林公园

青杨林

青杨林

稻城白塔

蚌普寺(奔波寺)

桑堆与红草滩

央迈勇

冲古草坪

珍珠海

成都美食

【行 前准备】其实这次旅行之前并没有做太多的准备，也没有专门花时间去看别人写的攻略，只在蚂蜂窝上下载了香格里拉和稻城亚丁的电子攻略在手机上，除了个别信 息有待更新以外，基本是够用了。毕竟是国内旅行嘛，随性点比较好。香格里拉的海拔在3300米以上，稻城的平均海拔是3750米，亚丁的海拔基本在 4000米以上，虽然之前有过高原旅行的经验，但为了安全起见还是提前一个星期服用了红景天胶囊，效果或多或少应该会一点，起码我是撑到了亚丁才有点反 应。另外，高原地区紫外线很强天气非常干燥，一定要做好防晒和保湿工作，防晒霜、润唇膏、面膜最好都带着。【花销】此行13天的全部花销在 8000RMB/人左右，看似多，但其实并没有花不必要的钱，全程甚至都没有购物，只有最后在成都买了一百多块钱的特产。因为我是从杭州出发，交通费用就占了一半以上，花去了5000RMB，包括飞机、班车、包车、打车、骑马等。其次是住宿花销，1330RMB/人，因为我们是俩妹纸，没有选择住实惠的大通铺，全程都住了双人标间，方便自己更好的休息。餐饮及购买一些扛高反的医药品，1000RMB/人。门票，588RMB/人。【交通】此行选择了四段飞机，分别是杭州-昆明， 昆明-香格里拉，稻城-成都，成都-杭州。之所以去香格里拉并不是觉得那里有多吸引人，而是因为从香格里拉坐车去稻城只需要一个白天的时间，比起成都到稻 城的2天颠簸和随时可能遇上的交通管制，显然从香格里拉过去是比较明智的。另外，不太建议从成都坐飞机去稻城，尤其是之前没有去过高原的童鞋，因为稻城机 场的海拔有4410米，是全世界海拔最高的机场，直接从平原降落到高原很容易引起高反，建议汽车进，飞机出。我们从出发前一个月开始观望机票，看到时间价 格都OK就下手了，稻城-成都那段我们是提前一天才订的，全价含税1740RMB，都快赶上其它三段加起来的价格了，谁让那是国航独家的，哪怕提前很多天 看也基本是全价。1个小时的航程和2天颠簸的车程，我们还是咬咬牙选择了前者。香格里拉到稻城的班车一天只有一班，出发时间为早上7：30分，大约12小 时的车程，票价124元，基本都是盘山公路，最早只能提前一天购票。建议早上早点去车站买靠前一点的位置，坐到后面就难受了。游览香格里拉和稻城亚丁的各 个景点我们基本都选择了包车或者拼车，因为那边的公共交通系统不是很发达，包车要方便许多，价格也不会跟坐班车相差太大。尤其是稻城到亚丁这段，拼车和班 车的价格均为50RMB/人 单程，客栈会帮你联系好包车司机约好时间来接，非常方便。【住宿】香格里拉的住宿我们是提前在艺龙网上订的一念之间客栈，标间为128RMB一晚。这家客 栈虽然位于古城，但位置略偏，而且卫生间还没有门，建议淡季去的童鞋可以到了再看选择哪家，还有砍价余地，基本80就能拿下不错的客栈了。附上网上搜刮的 客栈图。

一念之间客栈

稻城的前三晚住宿我们是通过新浪微博订的卡瓦梅朵咖啡客栈，标间价格为200RMB一晚。这家我还是非常推荐的，位置很好，出行非常方便，闹中取静，客栈 还配有咖啡吧，没事上去坐坐喝杯咖啡还能结识一些新朋友，唯一的缺点就是房间比较小，放了行李箱就没剩多少空间走路了。依然是网上找的图，貌似就是我们住 的那个房间。

卡瓦梅朵民俗风情客栈

稻城最后一晚住宿我们依然是通过微博订了彼岸花开客栈，标间140RMB一晚，这家客栈是新开的，房间宽敞明亮，非常干净，距离卡瓦梅朵客栈大约2分钟的步行时间，就是有点难找，最好提前让老板出来接一下。附上他们家各种小清新的标间图。

彼岸花开客栈

亚丁的住宿还是通过微博订了位于亚丁村的丁夏多民居，标间480一晚（据说国庆的时候要1280一晚）。因为亚丁的住宿价格普遍较高并且条件较差，这家算 是我们看了一轮下来最满意的，榻榻米的床，有热水有wifi有电热毯，所以这个价格住一晚我们还是欣然接受的。老板丹爷应该是北京人，说话一口京腔，我和我的小伙伴都灰常喜欢这样的口音。附上客栈图。

丁夏多民居

成都的前两晚选择了位于一环路西一段的馨韵快捷酒店，单间的团购价是105元/晚,其实在艺龙上面订也仅需110元/晚。这家酒店没有WIFI, 设施非常陈旧，卫生条件不太好，尤其是卫生间感觉很不干净，面对面的两面镜子让人觉得慎得慌，尤其是一个人住，晚上都不敢上厕所，不过酒店周围倒是有不少 小吃，出行打车也很方便。

馨韵快捷酒店

后面两晚，LZ终于换到了一家还算满意的酒店式公寓——星晴，位于梨花街的城市理想大厦，这个楼全部都是酒店式公寓，步行去天府广场只需3分钟，吃饭坐车 都非常方便，房间也很干净，wifi是只服务于一个房间的，所以信号很好。第一晚住了大床房，168一晚，通过去哪儿网预订可以返现29元。最后一晚因为 有朋友要来，所以订了双人间，218一晚，返现37元。

【旅行季节】香格里拉最美的季节是5、6月，此时的香格里拉就是一片花海。其次是9、10月，秋天的颜色相对5、6月要单一一些。7、8月则是雨季，会比 较扫兴。冬天的香格里拉很冷，但是可以看到不一样的雪景，前提是一定要做好保暖工作。稻城亚丁最佳旅游季节的季节为9-10月，此时雨季已经过去，秋色渐 浓，尤其是十一黄金周过后的一周应该算是最美的时节，此时的稻城亚丁聚集了各路摄影高手，可以互相切磋学习哈。成都对于我来说没有什么太吸引人的景，似乎 一年四季都适合去，因为除了吃还是吃，但要小心上火哦！【拍摄装备】虽然我是一枚十足的摄影菜鸟，从来都是被拍，极少拿镜头，但这次没有自家御用摄影师跟 着只能自力更生了，装备还是要带齐全的。下面分别是佳能5D MARK II的机身+16-35 F2.8的广角头+50 1.4的定焦,两张CF卡，还带了三脚架和自拍遥控器，这两个基本没有用到，因为带三脚架的目的原本就是拍星空，但那几天的天空完全不适合拍，只能作罢。 其中，香格里拉和稻城亚丁全部都是用16-35拍摄的，成都基本是50 1.4的作品。

 我的行李全家福，24寸的箱子+背包+相机+三脚架，这些东西加起来都快赶上我的体重了，一个人扛着它们过了半个月，我已然变成了女汉子。行李牌是蚂蜂窝送的蜂首大礼包里的，超级喜欢的说。

【行程表】

【Day1】 杭州—昆明—香格里拉，空中飞人在路上，飞机延误巧遇黄渤。这一天全部 耗在了机场。从杭州没有直达香格里拉的班机，只能通过昆明中转。抵达昆明时还未中午，距离下一班飞机还有十个小时，原本计划要把行李寄存在机场出去逛逛， 但昆明的天气实在不给力，阴沉沉的天空仿佛随时都会下雨，决定还是老实呆在机场等时间。昆明机场的桥香园过桥米线非常的坑爹，最便宜的是88元一份，服务 员还会一直怂恿你点一百多的那种，价格贵就不说了，味道那是相当一个难吃，还不如吃方便面香呢~超级不推荐！超级不爽的午餐过后找了家咖啡吧坐着打发时间 顺便充电蹭WIFI，佩服自己竟然可以一个人无所事事傻坐那么久，关键是时间还真就过去了。从昆明到香格里拉的航班没有预想的顺利，延误了2个小时，快登 机时看到一个熟悉的身影从旁边经过，再仔细看了看，竟然是黄渤！虽然我不追星，但出门在外看到明星本人还是挺激动的。一直以为明星出行总要戴着墨镜跟着一 堆小助理什么的，没有想到他身边只有一个同伴，穿的很嘻哈范，而且还没戴墨镜。扫了一圈周围，似乎没有人注意到他，如此的低调！排队登机时又巧合的排在了 他身后，天哪，竟然跟我坐同一个航班！我就偷拍一张背影吧。

抵达香格里拉机场已经是晚上11点多，等行李时再次看到了黄渤，依然是紧张的手机偷拍，其实他早就发现我在拍了。

从机场到古城大概有5、6公里的路程，打车30元，如果住两晚以上很多酒店都会免费接机，当然不包括我们住的那家啦！抵达客栈时我的小伙伴兔子早已洗洗躺 下，虽然有点不适应这样的海拔出现了轻微的耳鸣，但困意还是战胜了一切。晚安，高原的第一个夜晚。 【Day2】香格里拉，依拉草原一觉醒来已经接近中午，原计划去普达措森林公园只能取消，因为半天时间太赶了！选择了相对较近的依拉草原，对于这个景点， 我除了差评就无法给出别的评价了。看攻略说古城停车场有去依拉草原的班车，我们等了半个小时也没见车来，最后包了个车过去，往返竟然只需要20元一车，后 来才得知原来付给草原的60元/人的门票钱有包车司机的提成。售票处的人还联合司机一起怂恿我们骑马，说凭门票还能优惠几十块钱，果断拒绝，已经到了如此 坑爹的景点，不能再继续被坑了。

【景点Tips】依拉草原也叫纳帕海，位于香格里拉县城西北5公里处，总面积13平方公里,是香格里拉最大的草原，每年五月开始这里就是一副绿茵茵的景象，6、7月份是这里最美的时节，遍地野花，色彩斑斓。天气超级差，或许晴天会有另一番完全不同的样子吧。

纳帕海

感觉要被一大片乌云压死了。

纳帕海

 草原上的秋千，旁边放了个牌子——拍照十元。真是哪儿都想着赚钱啊！

纳帕海

趁着没人来收钱，上去荡两下。

纳帕海

即使天气不给力也要敬业的拍几张，我只会用左眼对焦，你呢？

纳帕海

再牛逼的摄影师都对这种坏天气无能为力吧，何况我这样的菜鸟。

纳帕海

传说中的摄影穷三代单反毁一生大抵就是我这样吧。来，看官们施舍点呗。

纳帕海

草原上有个小木屋，出租藏式服装拍照，天气不好生意也很惨淡，老板都不见人影了。

纳帕海

天空开始下起了雨，又阴又冷，小木屋里躲雨中

纳帕海

草原受冷回来开始有感冒的征兆，去药店买了一堆药预防，一杯板蓝根下肚浑身舒服了。在高原地区千万不能让自己感冒，不然再加上可能会有的高反，整个人都会崩塌的。

推荐一家古城的餐厅，位于最大的转经筒下面的那条小巷入口处，味道做的还是蛮好的，环境也不错

小菜咖啡

小菜咖啡

当当当当~隆重推荐今天的夜宵——老坛酸菜牛肉面，背着正在减肥中的兔子童鞋吃独食啦~（请自动忽略我的拖鞋）

古德耐~又是一个容易入眠的夜。 【Day3】香格里拉，普达措森林公园

【景 点TIPS】普达措森林公园是香格里拉最大的亮点，主要由碧塔海和属都湖两部分组成，，从古城到景区大约40分钟车程，早上8、9点有班车前往，往返30 元一人，临时去很多时候都会买不到票，建议选择包车，往返费用在150左右，记得要张司机的名片，以备回程时提前告诉他。因为我们只有2人，等了半个小时 也没有找到人一起拼车，有个司机决定把价格降到100元，欣然接受。普达措的门票价格为258元/人，含游览车（80元）。每辆游览车都会配有向导，给你 讲解这个景区的亮点，游览车可以带你到属都湖栈道的起点站，你可以选择步行3.3公里的栈道游览整个属都湖，也可以继续坐班车前往下一站。

【属都湖】作为拍照党，我们当然是选择下来走栈道啦，坐班车会漏点许多美景。天气依旧不太给力。

普达措国家森林公园

不过相对昨天的阴雨天已经好很多，庆幸选择了今天来普达措。

普达措国家森林公园

 栈道上人来人往。

普达措国家森林公园

 小憩一下，即将开始我最不擅长的徒步。

普达措国家森林公园

阳光渐渐从黑压压的云层中透出，兔子童鞋得意的说：今天一定是好天气！

普达措国家森林公园

路人老爷爷的作品，还不赖。

普达措国家森林公园

 栈道，桥，秋色一览无余。

普达措国家森林公园

普达措国家森林公园

果然如兔子童鞋所言，天气渐渐变好，天空逐渐被蓝色占据。

普达措国家森林公园

心情无比舒畅， 稍作休息，迎接更美好的下一站。

普达措国家森林公园

终于见到了久违的太阳！

普达措国家森林公园

心情总是随着天气的变化而起伏不定，此时的我已经完全不顾形象的躺下，就为了晒个太阳。

普达措国家森林公园

踏着阳光继续前行，生怕它会很快消失。

普达措国家森林公园

 坐在湖边总能无比真切感受到一种平静。

普达措国家森林公园

普达措国家森林公园

牛羊们在湖边吃着草，享受着它们自己的世外桃源。

普达措国家森林公园

  羊肠小径弯弯曲曲，带我们去往一片又一片不同的五颜六色。

普达措国家森林公园

爱死了这一路的树影斑驳。

普达措国家森林公园

虽然属都湖的海拔有3700多米，但走在树林中完全没有缺氧的感觉。

普达措国家森林公园

停下来让我先发个微博吧~

普达措国家森林公园

这一地的落叶是秋天最好的作品。

普达措国家森林公园

手印。

普达措国家森林公园

阳光从树枝中透射出来，整片树林都亮了。

普达措国家森林公园

这样的五彩斑斓应该就是普达措的精华吧。

普达措国家森林公园

偶遇松鼠君，地上捡好吃的立马上树，生怕被抢。呆萌！

普达措国家森林公园

 3.3公里的栈道即将走到尽头，最后再看一眼属都湖。

普达措国家森林公园

在属都湖的栈道终点处有游览车的站台，可以搭车前往碧塔海，但下午16:30以后就没有车了，切记不要耽搁！属都湖到碧塔海有20分钟的车程，一路弯弯曲曲，晕车的童鞋要当心了。

普达措国家森林公园

去往碧塔海的路上会途径一个草原，观光车上的向导会让大家下车拍点照，个人觉得这个草原没有看头，大概跟天气不好也有关系吧。

普达措国家森林公园

倒是车窗外的景象很逗，这只牦牛应该是我见过的最胖的一只了。

普达措国家森林公园

【碧塔海】碧塔海的海拔为3538米，比属都湖略低，有一条长4.6公里的栈道，当然，如果你不想走路的话也可以选择下车看一眼就继续搭乘游览车出景区。

碧塔海

一路几乎都没有停留，终于看到不错的阳光，容我坐下来偷个懒吧~

碧塔海

此时的太阳仿佛一颗钻石，但又随时可能消失。

碧塔海

太阳走的太快，我只能掏手机来追拍它。

碧塔海

一大片乌云又袭来，半边彩色半边灰。

碧塔海

来个特写吧。

碧塔海

高原的天气总是瞬息万变，乌云散去之后露出了一丝宁静的蓝。蓝色星球就这样清晰的倒映在镜一般的湖面上。

碧塔海

  4.6公里的栈道我们走了2个小时才出来，好在天还没有彻底黑。比较不爽的是我们的包车司机已经走了，把我们扔给了另一个司机，因为那个司机有客人跟我们 差不多时间出来正好可以坐一车。这个新司机非常不厚道，竟然让我们俩加钱，原因是我们太晚出来了，害他在下面等了很久！既然是包车，回程时间不是应该由我 们自己决定的么？凭什么晚出来就要加钱？何况他的客人还是跟我们一个时间到的，又不是专门等我们。最后我们扭头走人想找别车时那司机又把我们叫回去不加 价。这让我对香格里拉更加的失望，虽有美景，可是这样的旅游服务对得起千里迢迢过来的人么？是该好好整治一下了。

碧塔海

香格里拉，虽然没有带给我很好的天气，但我也留住了它应有的色彩。对于我来说，这是四年前去丽江时选择了泸沽湖而没有选择它的一个小小遗憾，虽然它有各种不完美，但我终究还是弥补了这个遗憾。只是它不再是我心中的日月。

碧塔海

  【Day4】香格里拉-稻城  在路上大概是昨天步行太久受累了，兔子的轻微高反终于恶化了，心脏剧烈跳动，吐了一夜没闭眼，连行动都很困难，后面还有海拔更高的稻城亚丁，而今天就要 开始艰难的第一步——坐12个小时的车去稻城！早早起来忐忑的帮兔子收拾行李，真心希望她可以熬过这一关，因为稻城亚丁也一直是她长草很久的愿望。传来重 重的敲门声，一开门就看到站着一个彪悍的大高个，还没等我说话他就开始破口大骂：“你们搞什么啊！折腾一晚上了，这会又开始折腾，还让不让人睡觉了！”心 里一阵委屈，也不想跟他解释太多，说了他也不会理解 我们。一个大男人这么冒昧的冲上来敲门，不分青红皂白就开始凶我们，可曾想到谁会没事一晚上不睡觉影响别人，高反是我们能控制的吗？住这个客栈这么多人， 每天早上都有人早起赶车赶飞机，我已经把声音降到了最低，就不能包容一下别人吗？好在客栈的老板好心帮我们送到汽车站，顺利赶上了班车。车站小卖部有出售 灌装氧气，给兔子买了两瓶，吸上氧气之后她顿时感觉好很多，虽然一路还在继续呕吐，旁边的人好心劝我们中途找个县城下车休息一天再上路，这样下去肯定是不 行的，顽强的兔子还是谢绝了他们的建议，决定坚持到稻城。中途会在这里停车吃饭，吃的大锅饭大锅菜，虽然不好吃，但起码是热腾腾的。

进入四川境 内之后兔子的状态越来越好，她说是因为终于到了她的地盘了。12小时的车程虽然煎熬，但因为一直满怀憧憬，所以没有觉得很累。抵达稻城之后便找了家车站附 近的药店给兔子吸上了袋装氧气，25元一袋，这个容量要比罐装氧气大很多，可以连续吸一个多小时，交一百块钱押金还可以直接把氧气带回客栈去吸，另外还买 了肌苷口服液和葡萄糖，当地人一直推荐这个，说比红景天管用多了，事实也是如此，因为第二天兔子童鞋就满血复活啦！【Day5】稻城，青杨林，白塔，傍河 首先附上一张稻城亚丁的旅游地图。觉得稻城和亚丁是一个地方的童鞋请自觉面壁去（虽然我之前也一直以为它们就是一个地方！），其实亚丁距离稻城有80多公 里呢！

稻城周边的景点很多，路况也不错，建议可以骑自行车或者租个电瓶车游览，会比包车尽兴很多哦。因为兔子不会骑车，所以我们租了一辆电瓶车，我载着她。县城 有很多租电瓶车的地方，记得砍价哦。一眼看上了这辆蓝色的小毛驴，从100元砍到了80元一天，租自行车一般是15元一天。

稻城风大灰大，记得戴个面罩，不然脸蛋就要遭殃了。

【景点TIPS】稻城给人印象最深的应该就是无处不在的青杨林，从九月底开始，这些树就渐渐变黄，进入十月就是满城尽带黄金甲了！抵达的第一片青杨林，就在县城去往傍河的路上。今天的天气实在太美好了！

青杨林

这些牛群们让青杨林变得好有画面感！

青杨林

这货好想上镜！

青杨林

走在画中

青杨林

哈啰~

青杨林

阳光下的经幡无比圣洁。

这牛是在顺便耕地么？

第二片青杨林，离前一片不远。

青杨林

青杨林

 它们在共同诠释着稻城最美的秋色。

青杨林

青杨林

这叫牛不理。

青杨林

傍河距离稻城县城大约五公里，因为河两边种满了青杨林而出名，适合早上或者傍晚去拍照，我们抵达的时候正好中午，所以只是踩了个点确定了一下方位，傍晚时分再来拍照。回客栈稍作休息，院子里的小花正开的茂盛。

其实客栈前面的那片青杨林就很不错，排列的非常整齐，颜色也正当金黄，只是有护栏，不太容易拍照。

青杨林

破旧的护栏看出去别有洞天。

青杨林

【景点Tips】稻城白塔位于稻城大桥桥头，稻城加油站背后，纯四方形 的布置是稻城白塔的底座，白塔分为3部分，塔尖，塔身，塔基座，基座安放着一排排的转经轮，以供藏民虔诚膜拜，塔身分为3部分，顶部供奉着一尊菩萨。在稻 城的这几天基本都是上午大晴天，下午转阴，傍晚时分又开始出太阳。与宗教有关的建筑配上这诡异的天空总是显得格外的庄重。

稻城白塔

稻城白塔

来白塔记得沿顺时针转动转经筒走一圈，相信会给你带来好运的。

稻城白塔

不乏一些僧人和虔诚的教徒，虽然大多都不会汉语，但他们都会对你报以真诚的微笑。

稻城白塔

白塔跟前的草地，一只汪星人睡得正酣。喂喂！醒醒啦！佛祖正看着你呢！

白塔的背面有一小片蓝天。

稻城白塔

云层渐渐散开，白塔开始金光熠熠。

稻城白塔

稻城大桥旁的青杨林，我是有多爱逆光拍摄呀~

稻城白塔

暖暖的阳光照得树影斑驳。

青杨林

无处不在的经幡，感觉无时无刻都在被各种圣洁的祝福包围着。

青杨林

青杨林

妹纸，来合影一张呗~

青杨林

趁着阳光正好，掉头赶往傍河。路边的另一片青杨林。

青杨林

下午的阳光暖暖的，整片青杨林显得格外金黄。

青杨林

青杨林

心里还有些许感动，从小到大从未看过如此绚烂的秋天。

青杨林

阳光就请多驻足一会吧。

青杨林

秋天，在我的记忆中一直是都是短暂的，甚至许多年都没有感觉到它的存在，但此刻它已为我驻足，让我看到了它最美的一面，足矣。

青杨林

大师们都很忙，合影要自力更生。第一次用上了三脚架。

美到词穷的光影。

青杨林

青杨林

抵达傍河时阳光依然闪耀，只可惜河面上有很多施工车，想要站桥上拍整体的两片青杨林就一定会带到那些煞风景的施工车，完美主义的我还是宁缺毋滥，咱换个角度拍就是了~

傍河与色拉

傍河与色拉

和陪了我们一天的小毛炉合张影。

傍河与色拉

一看这地就可以得知只要有车经过立马尘土飞扬，记得保护好相机~还有一定一定要戴个面罩外加墨镜。

傍河与色拉

离开傍河已是饥肠辘辘，驱车前往县城觅食

吃 不惯藏餐的我们此行基本都吃的川菜。推荐几家我认为比较好吃的稻城的饭馆吧。1、第一家叫胖大姐川菜，位于农牧街，很小的店面，但味道相当好，甚至比我后 来去成都吃的几家川菜还要给力！特别是他家的葱爆牛肉相当好吃，是嫩牛肉，不是牦牛肉哦！缺点就是上菜较慢，他们喜欢把一桌的菜全上齐了才会开始上下一 桌，我们等了快一个小时才吃上。2、胖大姐对面那家川菜也不错，名字记不起来了，店面比胖大姐大不少，环境也相对较好，上菜速度很快。【Day6】稻城， 红草滩，海子山，蚌普寺，青杨林之前在微博上发文约拼车的时候认识了一个行程和我差不多的叔叔，虽然时间没对上没能一起拼车去亚丁，但好心的叔叔还是约了 我们一起自驾游玩稻城。叔叔在稻城有个藏民朋友，一路开车带着他们去了亚丁，今天的路线是游玩稻城周边相对较远的海子山，顺便沿路去看看红草地。兔子童鞋 的早起困难症又犯了，最终她还是放弃了今天的出行，为明天去亚丁养精蓄锐。来介绍一下今天出行的人员吧：微博上认识的刘叔叔，刘叔叔的朋友田爷爷（这个称 呼的由来稍后会说，其实人家没这么老拉），藏民朋友钟叔叔，最后就是我啦！热情的钟叔叔一早就开车来客栈接我去他们家吃了顿早饭，酥油茶、馒头、榨菜、花 生米，以为自己会喝不惯酥油茶，没有想到还喝了三碗！钟叔叔说多喝酥油茶还可以防高反呢，是因为热量高么？

【景 点Tips】桑堆红草滩，在稻城县城以北28公里处，桑堆镇公路边，有一个不起眼的小水塘，每年秋天布满了红色的水草，这里便是稻城亚丁美丽的红草地。红 草地存在季节非常短，仅在每年的9月底到十月初这十几天才能看到。 前往海子山的路上会经过红草滩。虽然没赶上红草地最红的时节，枯萎了很多，但是上镜还是不错的，也算是赶上了末班车。红草地跟前架着一排相机，大师们都在 等待最好的光线然后集体按下快门。作为一枚菜鸟，不能马上学不到大师的精华但可以站在大师所站的位置上拍一张~取景还是比较满意的。（旺先森表示这草地像 极了红毛丹。。。）

桑堆与红草滩

之前一直听说红草地被圈起来了，进去需要收10块钱，庆幸的是我们竟然没有遇到这种情况，是RP太好了么？不过倒是看到红草地旁边的空地正在建停车场，看来明年是准备收门票的节奏了。

桑堆与红草滩

蓝天，红草地，水塘，青杨树，倒影。

桑堆与红草滩

阳光正当好，出来煞个风景。

桑堆与红草滩

离开红草滩，继续向着海子山方向行驶，沿途看到几个骑自行车的小喇嘛，非常可爱，貌似还是新买的自行车，骑得非常开心。

小喇嘛告诉我们他们来自蚌普寺，现在还在上学呢。

最佳上镜奖非他莫属。

凑上去合个影。

 顺便去参观一下小喇嘛的蚌普寺吧。

【景点TIPS】蚌普寺，藏语也叫奔波寺，这是稻城最古老的寺庙，已有900多年历史，距县城30公里，海拔3940米，整个寺庙依山而建，错落有致。

蚌普寺(奔波寺)

蚌普寺(奔波寺)

每看到转经筒都不忘转一下，希望能给自己带来多一些的好运气。

蚌普寺(奔波寺)

蚌普寺是我看过的所有寺庙里感觉最好的一个，没有任何的商业气息，喇嘛们非常友好，还允许我们在里面拍照。

蚌普寺(奔波寺)

年迈的喇嘛正在点酥油灯。

蚌普寺(奔波寺)

我小心翼翼的问了下我是否也可以点一盏，老喇嘛欣然同意，随后我还帮他们把灯摆在了神坛上。虽然我没有宗教信仰，但对于跟宗教有关的事物还是很尊敬的。虔诚就值得尊重！

蚌普寺(奔波寺)

【景点TIPS】海子山自然保护区位于稻城北部，介于稻城和理塘之 间，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平 均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为中国之最。通往海子山的路不太好，有很多路特别 窄，对车技要求较高，来的路上看到有一大段在修，钟叔叔说这是准备修好路开收门票了。

海子山

这些石头都曾生活在海底，经过几千年终于和这座小城一起浮出水面。

【景点Tips】仙乃日神山，藏语意为观世音菩萨，海拔6032米，是三座神山中的北峰，也是海拔最高的一座，在三神山中佛位第二。顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上金光灿灿。

仙乃日

仙乃日

仙乃日

我们住的丁夏多客栈位于亚丁村入口一百米处，很爱他们家的蛋炒饭，吃了两次，价格小贵，35一份，不过在物资很难运送进来的亚丁村，买瓶水都要20呢。超喜欢坐在他家门口的那排懒人沙发上晒太阳，听着老板进进出出打着电话，仿佛坐在北京四合院的感觉。

补充能量之后正式开启我们的亚丁之旅，因为只有半天时间，只能去相对较近的冲古草坪和珍珠海。

【景 点Tips】冲古草坪是大型冰川U型谷口，是天然盆景，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆而组成此景，站此地能一睹仙乃日和夏诺多吉的风采，会使你真正感到 大自然的雄壮、美丽和神奇。这里同时是到冲古寺，仙乃日脚下和到圣水门、络绒牛场的必经之地。去冲古草坪需要坐景区班车去扎灌崩，再步行500米即可抵 达。

切记六点半之前一定要回到扎灌崩，不然就没有景区班车回亚丁村了！扎灌崩到冲古草坪的沿途风景也不赖。

今天的天气应该算是此次出行天气最好的一天，从早到晚的晴天！

说亚丁是上帝打翻的调色盘真是一点都没错，这五颜六色的，恍如仙境一般。直接上个美图集。

冲古草坪

冲古草坪

冲古草坪

冲古草坪

冲古草坪

冲古草坪

冲古草坪

 冲古草坪的小木桥上挂满了经幡，有两条是我们挂上去的哦。

亚丁风景区

冲古草坪边上的冲古寺，兔子还拿着自己的南红去请活佛开光了，以至于在亚丁的两天她都充满了能量，爬山都不用大口喘气，果然是神山在庇佑她。

冲古寺

从冲古寺到珍珠海大约有1.5公里，都是有台阶的山路，走得快的人半个小时就可以到，而我们则走了一个多小时，一路气喘吁吁，时不时还要喷点氧气，在高海拔地区爬山真心是件非常艰难的事情。步行去珍珠海的沿途风景。

亚丁风景区

沿路看到好多下山的人总要忍不住问一下前面还有多久的路，几乎每个人都告诉我只要十分钟！我就凭着十分钟的意念艰难的在太阳落山前爬到了珍珠海。

亚丁风景区

越靠近珍珠海，远处的仙乃日就愈加清晰。

【景点Tips】珍珠海也叫卓玛拉措（藏语），海拔3980米，是仙乃日的融雪形成的海子，碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。珍珠海是观赏仙乃日的最佳地点，因为正对着雪山，所以还是比较冷的，建议穿厚实点去。

珍珠海

虽然赶到仙乃日时已经快看不到太阳了，但还是拍到了仙乃日的倒影，没有白爬这一个多小时。

珍珠海

【Day8】亚丁，尚未抵达的仙境。来亚丁之前就一直心心念念着一定要上牛奶海，因为亚丁的三座海子五色海、牛奶海、珍珠海就数牛奶海最美了。知道路途的 辛苦，也很清楚以自己的体力根本不可能步行抵达，所以一大早起床就去洛绒牛场排队等马，排到了第一批马，7点半就从洛绒牛场出发前往牛奶海。

【景 点Tips】央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，是三座雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在三神山之首。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草 地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观。许多的摄影爱好者都早早赶到洛绒牛场架好三脚架，因为7点半左右的时间正好日出，原本可以看到日照金山，但今天云层较厚，只能看到云雾缠绕的央迈勇雪山。（拍摄于颠簸的马背上，竟然没有虚）

央迈勇

还是能看到那么一点金光，如果是昨天那样的天气就能看到完整的日照金山了，还是RP不够啊！（依然拍摄于颠簸的马背上，不建议骑马的时候拍照，相机很容易摔地上）

央迈勇

位于央迈勇北侧的就是夏诺多吉，但早上的第一缕阳光并不是照到这里的，要拍日照金山就把三脚架架在央迈勇神山跟前吧。

【景点Tips】夏诺多吉意为“金刚手菩萨”，是三神山的东峰，海拔5958米，在三神山中佛位排第三。

央迈勇

马带我走了一段路就必须下来步行了，因为中间有一段路很难走，骑马较危险。之前看攻略说只有一百米需要自己步行，实际根本不止这点路，听马夫说还要翻过一 座山才能继续上马，艰难的走了十分钟，我终于撑不住了，开始恶心头晕，浑身发抖，这应该就是传说中的高反吧。同行的游客都劝我不要继续前行了，因为后面的 路更难走，我一定会吃不消的。我依然想再坚持坚持，因为这次不上去以后恐怕也没有机会再来了。马夫扶着我往前又挪动了两步，地上有许多地方都结冰了，一不 小心差点滑倒，这一摔很可能就跌到山下了。终于还是没能撑下去，打道回府。回程路上好多上山的人都问我上面的牛奶海美嘛？我已经没有力气回答他们。马夫看 出来我很伤心，像个经纪人似的对他们说：不要问不要问！无比佩服那些不骑马纯徒步就能到牛奶海甚至还能走到五色海的人，你们都是我心目中的英雄！中途马夫 还强烈要求帮我拍照，大概是想弥补下我的遗憾吧。没有身骑白马的潇洒，只有一身的落寞。

夏诺多吉

回 到洛绒牛场之后立马开始吸氧，对于从不锻炼的我来说这一趟上下差点要去了半条命！关键是什么也没看到，最想去的牛奶海明明已经离我不远，可就是无法抵达， 大概是真的与它无缘吧。前几天一直虚弱的兔子这次却像打了鸡血一样非常顺利的抵达了牛奶海，可惜天气不好没有阳光，没有看到牛奶海最美的一面。

【景点Tips】洛绒牛场海拔4150米，被三座神山包围，是附近村民放牧的高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。如果要吃饭的话只能选择牛场上唯一的那家餐厅（价格不菲）或者吃泡面。恢复体力之后终于可以好好看看洛绒牛场了。

洛绒牛场

不断有英雄们准备徒步上山，快的来回三小时，慢的七八个小时甚至十个小时，但不管怎么说还是抵达了最美的地方，而我....

洛绒牛场

有阳光的洛绒牛场还是很安逸的，正想躺下晒个太阳就被工作人员赶走了，说这里属于生态保护区，不能坐更不能躺，好吧~我远远的看一眼就好。

洛绒牛场

洛绒牛场

无奈云层越来越厚，气温也比昨天低很多，我们决定早点回客栈休息。

洛绒牛场

天气变化的实在太快，刚回到客栈就下起了雪，来一趟亚丁不仅看到了最美秋景，还看到雪景，我是不是赚到了？但气温也降的让我无法适应，庆幸自己赶早回到了客栈，还能喝到热腾腾的的奶茶，如果此刻还在爬山途中该有多悲催啊！

亚丁风景区

亚丁之行，完美开场，遗憾结束。得不到的总是最好的，见不到的才是最憧憬的，也许牛奶海就是想让我用这样的方式记住它吧。嗯，我已经把这个遗憾烙在心里了。【Day9】稻城-成都，吃货要发威了。原计划从稻城坐车去新都桥 玩一天，再从新都桥回成都，去看一看传说中的摄影家的天堂，还能顺便看看318沿途的风光，但因为兔子童鞋有事，最后我们都改成了直飞成都。因为是临时决 定的，昨天早上骑马之前才匆匆在去哪儿网上订了稻城到成都的机票，预订成功之后就没再跟踪后续的短信，到了机场办理登机才知道去哪儿网压根没给我们出票， 再查了下手机，确实没有收到出票短信！既然给我们取消了订单，为何没有通知我们？如此的不靠谱！好在机场柜台还能买到同样时间的票，虚惊一场。

【稻城亚丁机场】机场距离稻城县城50公里，海拔4411米，是世界上海拔 最高的民用机场。为了安全起见，机舱内的乘务人员均背着氧气瓶工作。从稻城县城有巴士直达机场，巴士停靠在稻城汽车站附近，每天早上6:30出发，票价 30元/人，车程约40分钟。我们是8:50的航班，考虑到机场巴士的时间太早，从客栈去巴士站点也需要时间，我们最终选择了和客栈的其它两人一起包车去 机场，因为那个包车司机正好要去机场，所以只收了我们180元一车，人均平摊下来只要45元，还不用那么早出发。如果是正常包车的话价格肯定要在200元 -300元之间。上一张稻城机场图，是不是很像个飞碟呢？这大概是我坐过的1小时以内航程里票价最高的一班飞机，希望赶紧有别家航空公司入驻，打破国航的 价格垄断。

稻城亚丁机场

抵达成都时竟然还有点醉氧，终于体会之前藏民钟叔叔跟我说他一来成都就头晕的感受了，这算是平原反应嘛？虽然此时才早上十点，一天才刚刚开始，但累了几天 的我们决定还是先回去休息等晚上再出动。原计划成都只安排一两天游玩，因为临时飞回来了，成都飞杭州的机票又是出发前就订好的特价票不能改签，导致在成都 有五天四晚的时间，虽然会花这么长时间在城市里呆着比较无聊，但好在我是一枚超级吃货，每天不玩光到处找好东西就很满足了。成都的第一顿晚餐，鸿顺吉烧 鸡，这家在成都有两家门店，总店位于双林北支路226号，我们去的是白果林分店。菜单上的亮点自寻。

鸿顺吉烧鸡(白果林店)

点了最受欢迎的稀溜耙全爪，鸡爪子烧的很软很入味，里面的笋干和芋头也很好吃，中辣对于我来说正好！

鸿顺吉烧鸡(白果林店)

饭后散一小会步就消化了，兔子童鞋继续带我去吃她常光顾的那家烧烤店，位于金牛区  文华路5号附2号(与交警五大队交接的十字路口)

三姐烧烤(两河路西段)

这家的烤五花肉非常好吃！绝对秒杀我从前吃过的所有烤五花肉，超级推荐！

三姐烧烤(两河路西段)

饱足之后顺便去琴台路看了个夜景。琴台路位于青羊区，是成都的珠宝一条街，全是汉唐仿古建筑，到了晚上灯光亮起还是挺美的。

琴台路

琴台路

【Day10】成都，宽窄巷子，寻觅美食。成都是个节奏很慢的城市，终于不用再赶路，每天睡到自然醒（中午）再出门晃荡，对于吃货来说，四天在成都不算多，因为都还没吃全呢！当然也不能错过成都一些标志性景点啦。

【景点Tips】宽窄巷子成都市三大历史文化保护区之一，位于青羊区同仁路以东长顺街以西，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成。

宽窄巷子

先去宽巷子溜达溜达。

宽窄巷子

旅游城市的游客总是不分周末工作日的多~

宽窄巷子

宽巷子的街道非常干净！

晚餐吃了攻略上推荐的陈麻婆豆腐，在成都有好几家分店。招牌菜就是麻婆豆腐，小份的12元，算是我吃过的最好吃的麻婆豆腐了，至于别的菜就比较一般，没有特别印象深刻的。

陈麻婆豆腐(骡马市店)

 【Day13】成都，小通巷，宽窄巷子，春熙路在成都的最后一天，也是此次川滇之旅的结束日，翻看了一下攻略，还剩下一个小通巷没有去。

【景点Tips】小通巷位于青羊区，靠近宽窄巷子，算是一条比较文艺的街区。整条街都是各种咖啡吧、酒吧、客栈、餐吧和创意小店，是成都年轻人的新兴生活地标。随处可见的涂鸦

小通巷

这画的是熊猫嘛？

小通巷

上午11点，小店基本都还没开始营业，借人家的台阶坐坐。

小通巷

一不小心把人家的牌子翻到了“营业中”

小通巷

阁楼上随意摆放的酒瓶别有一番感觉，想必这里的晚上一定非常热闹。

小通巷

小通巷

小小的一条街装修的有点鼓浪屿的感觉。

小通巷

离开小通巷，顺道再去了旁边的宽窄巷子再走一圈，我是有多爱这巷子啊！

卖烟的老爷爷好帅气~

小通巷

熊猫君，跟我做盆友好不好？

窄巷子，38号。

前天漏掉的小店这次要补上

宽窄巷子的外面有一条街，整调街的墙壁都是各种怀旧主题的东西。

门缝里会看到几十年前的成都吗？

这叫‘耙耳朵嘛’，在上个世纪七八十年代，成都有许多一边搭上“偏斗”的载客的自行车，丈夫骑车妻子乘坐，因此被称为耙耳朵，是成都市井文化中一道独特而温馨的风景线。

两位大侠饶命啊！小女子不敢再吃了！

古老的缝纫机，像是奶奶那个年代的奢侈品。

一度以为这是真实的邮筒，其实手上还真有张一直没寄出的明信片。

狭窄的巷子里，每一处砖都是一段历史。

午餐终于吃到正宗的川味火锅——蜀九香，同样有很多家分店，点了个鸳鸯锅，不算太辣。顺便拉个仇恨，成都胡吃海喝这么多天回来体重竟然没有任何的变化！

蜀九香火锅酒楼(百花大桥店)

因为是下午六点多的航班回杭州，饭后的空余时间决定去久仰大名却一直不想去的春熙路逛逛。每个城市都有一条“春熙路”，几乎都是一模一样的风格，班尼路、美特斯邦威、真维斯。。。

倒是跟这些假人玩的很开心。

好佩服自己的演技，哈哈~

【写在最后】一气呵成了这篇游记，写到最后都觉得自己仿佛还在旅程中。13天的旅行，前半段苦旅，后半段巴适。从眼睛的盛宴到味蕾的满足。这是一个萌妹纸 蜕变女汉子的坎坷之路。一路的颠簸，一场场的风吹日晒，一次次的高反吸氧，当位居在4000多米的高原时，值得一看的是你看不到的。感谢这一路上遇到的好 心人，当然最应该感谢的还是一路上始终和我互相扶持的兔子。这一定会是我们旅行记忆中很刻骨铭心的一段吧。未知的下一站正渐渐清晰，永远在路上。

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