【海稻传奇】--稻城亚丁海螺沟红石滩冰川深度7日游<户外旅行纯玩游>

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1、交通：包含全程往返交通费用，使用具备合法营运手续的运输车辆。

     成团人数1-6人，使用别克商务GL8或江淮瑞风商务车；

     成团人数7-10人，使用9-12座江淮星锐商旅车；

     成团人数11-16人，使用17-23座中巴旅游车，最后一排空座。

     成团人数17-22人，使用29座中巴旅游车，最后一排空座。

     成团人数23人以上，安排30-49座正规旅游大巴车，最后一排空座。

2、住宿：按行程所列当地准四标准入住（1晚民宿或客栈）。

3、餐食：包含行程内5正餐晚餐（包含赠送牦牛汤锅）6早餐，午餐均为自理。

4、门票：包括亚丁景区门票（观光车120自理、电瓶车80往返均为自理）、海螺沟门票（观光车70索道150自理）。

5、领队：川藏资深户外领队全程走心服务。成团人数不足8人，由司机兼向导服务。司机熟悉路线并给队员提供行程建议，保证多次停车服务，但不会像专业导游一样解说，且不陪同进入景区，请理解。

6、保险：赠送80万专业旅游意外保险。

7、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

1、各地往返成都的大交通费用。

2、各景点观光车费电瓶车费，骑马费用。

3、以及费用包含项目里所列之外的其他费用。

当地特色娱乐美食攻略：(以下为人均参考价格 具体价格以实际为准）

特色牦牛汤锅120元/人       高海拔高山雪鱼120元/人

特色藏餐体验 150-180元/人   草原耍坝子藏式火锅骑马锅庄150元/人

亚丁藏式晚会180元/人       贡嘎神汤温泉150元/人

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​报名备注：
1、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，如有疑问请及时联系客服人员确认。
2、您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金（周边定金为：200元/人，长线定金为：1000元/人）。
3、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
4、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。

定金支付：
1、仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项等内容，决定是否报名。
2、按帖子提供的联系方式与客服人员取得联系，确认细节。
3、完整填写您的“网名、电话、QQ、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网络传给客服人员登记。
4、将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，及时联系客服人员查帐，定金确认到账后即视为报名成功。
5、所有活动均可在线报名及在线支付。

出团通知：
1、客服集合日前3天左右完成名单统计，并于当天短信发送出团通知（包括集合酒店名称、地址、电话；领队联系方式；特别提醒等），集合当天根据短信提示至酒店前台取房入住。房费已付，住宿押金自理。
2、因智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到集合短信请到垃圾箱查找；若集合日前一天仍旧没收到通知短信，请联系客服人员确认。
3、保持手机通畅，以便我们领队可以联系到您。一般我们领队会于集合日当天傍晚联系大家。
4、入住酒店的时间一般为中午12点之后，如果您提前到达并且酒店房间没有准备好，可以将行李寄存在前台，先到处逛逛等到时间再回酒店入住。

【退订规则】

1、集合日入住酒店之前，无论什么原因客户取消出行计划，所承担损失以所付标准定金金额为上限，无论是否已经支付全款。

2、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退

4、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

5、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。

6、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）

​第一类：服装鞋帽
①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）；7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）。
③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类
①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
②辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类
1、能量类：巧克力、牛肉棒等。
2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类：摄影通讯
1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

第六类：证件类
1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
2、其它证件：导游证、学生证、军残症，老年证……可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。

第七类：箱包类
1、大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。
2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

【关于高原反应的应对措施】

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进、好胜、雄心万丈、爱面子、自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟，不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌苷片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效预防高山反应。  

【特别提醒】

1、 藏区入厕：进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-2元不等，请主动交费。

2、 关于车辆：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。如果车辆短时间内无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行临时转运，转运费用由我们支付，直到车子修好或者另外调用的同款车抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，我们将退还没有发生的住宿费和门票，合同终止。

3、 关于堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，堵车属于正常情况，队员们请耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。

4、 关于座位：前排座位原则上应让给老人、妇女乘坐。一经确定，全程不得更换。

5、 关于夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天的住宿费用由队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。

6、 关于用餐：藏区用餐以川菜为主，但因为路况原因，很可能不能正点用餐，请自备干粮。用餐众口难调，如果不能将就，请自备干粮。

7、 关于领队：领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻时，为队员协调联系处理各种意外事情。

8、关于退团：出团后因为队员自身原因和不可抗力退团的队员，可以退还未产生的门票和住宿费用。节日期间的团队队员退团，只退还没有产生的门票费用，住宿费不退。