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四川丨四姑娘山大二峰全攻略

2021-01-20 阿九
四姑娘山大二峰全攻略简介:四姑娘山是由4座相邻的雪山构成最高峰幺姑娘山海拔6250米  上图中从左至右分别是幺姑娘、三姑娘、二姑娘、大姑娘其中,大二峰为入门级徒步型雪山,适合没有登山经验的普通爱好者;三峰为初级技术型雪山,适合有一定经验的户外爱好者的和;幺妹峰...

四姑娘山大二峰全攻略

简介:

四姑娘山是由4座相邻的雪山构成

最高峰幺姑娘山海拔6250米  

上图中从左至右分别是

幺姑娘、三姑娘、二姑娘、大姑娘


其中,大二峰为入门级徒步型雪山,适合没有登山经验的普通爱好者;三峰为初级技术型雪山,适合有一定经验的户外爱好者的和;幺妹峰为高阶技术型雪山,登顶的无非业界大咖。


怎么去?

四姑娘山位于四川阿坝州小金县日隆镇内,距离成都约200KM,耗时约4小时;

方式一:自驾

从成都直接导航四姑娘山景区就可以直达,从成都-映秀一段都是高速,在映秀下高速后翻越巴朗山而后就到四姑娘山镇。

方式二:拼车

从成都至四姑娘山镇有特别多的拼车,均价在100/人,自己联系即可,通常会在成都西边某个地铁口作为上车集合地,但是安全就需要自己保障了,毕竟黑车拼车

方式三:班车

成都汽车总站,每天一趟,早上8:30发车,单程88元/人;成都城东客运站,每天一趟,早上8:00发车,单程88元/人。

住什么?

山下:在四姑娘山镇有着超级多的客栈与酒店,每家几乎都能接待登山活动,这个根据自身需求自己选择就OK(节假日请提前预定,否则容易遇见无房的情况)

山上山上有两种选择,一种石头房,100/人含食宿,另外一种是自带帐篷睡袋防潮垫,餐食自理;

怎么玩?

通常登顶四姑娘山需要至少3日,活动行程安排如下:

D1:成都-四姑娘山镇

从成都出发,不论用什么方式,到达四姑娘山镇,在镇上休息调整,补充装具,适应海拔

D2:四姑娘山镇-朝山坪-打尖包-大本营

从四姑娘山镇出发,在景区门口购买户外票后徒步上山,经朝山坪,打尖包,而后到达大本营;徒步约7H约16KM;

D3:大本营-登顶-返回四姑娘山镇

四姑娘山镇-成都

早起,凌晨2:30-3:00这段时间出发,简单吃过早餐,而后穿上装具出发,冲顶往返大约5-6小时,而后再从大本营徒步返回四姑娘山镇。全程大约在25KM上下,而后再乘车返回成都,结束整个攀登活动。

如果体力不够,可能会出现徒步下山太晚,可以选择骑马下山或者多住一晚,第二天再返回成都。

要什么?

1.四姑娘山不允许自主攀登,必须要有向导协作才能进山攀登;

首先是联系向导带路,马匹托运物品

而后需要在向导的协助下到四姑娘山户外运动管理中心注册备案,交纳150/人的登山门票,而后才允许进山;

2.良好的体力储备,整个登山行程强度不低,海拔爬升共有2000多米,行进路程在40KM左右,只有良好的体力,才能有精力享受整个登山过程;

3.健康的身心条件,快速的适应高反,耐受的肠胃条件,良好的抗压力,是登顶需要的必要条件;

4.合适合理的装备

春秋季装备:白天气温在5-20度,夜晚在0-10度,春季降雪可能性较大,秋季天气稳定,多为晴天;睡袋在需要10至-15°,衣着:冲锋衣+薄羽绒/抓绒,冲锋裤,贴身保暖速干内衣裤,厚羽绒+厚裤子(夜间保暖),

夏季装备:白天气温在10—25°,夜晚在-5°—5°,山间天气变化很大,下雨几率很大,比较拼运气。睡袋在需要-5—10°,衣着:冲锋衣+薄羽绒/抓绒,冲锋裤,贴身保暖速干内衣裤,厚羽绒+厚裤子(夜间保暖),

冬季装备:白天温度-5°—5°;晚上-5°—-15°,天气很稳定,多为晴天,但是风很大,干冷;睡袋需要-10°—-15°衣着:冲锋衣+抓绒衣+羽绒服、冲锋裤+抓绒裤+羽绒裤、速干保暖内衣裤,厚羽绒服+羽绒裤(夜间保暖)

通用装备:高帮/中帮登山鞋,羊毛袜2双,抓绒帽/毛线帽,护膝,登山杖,雪镜,头巾/护脖,滑雪手套(保暖防水),雪套,雨具,驮包/大背包,随身小包一个,路餐2顿,头灯

注意啥?

1,天气

推荐一个查天气的好网站

https://www.mountain-forecast.com/

里面有很详细的山峰天气查询,风力,温度,晴雨都可以查到

2.高反

从平原地区前往高原,或多或少会出现高原反应,如果正确的应对才是我们应该关注的事儿

一是注意保暖,避免风吹,感冒着凉

二是注重饮食,出发前请勿吃辛辣刺激食品,注意肠胃舒适,多喝水多吃水果蔬菜

三是避免剧烈运动,刚上高原,避免大声说话,跑动等,通常适应时间在2-3天不等

3.常见药品携带

一些自己所常用的药品,感冒药,布洛芬,肠胃药,头痛粉等,根据自己所需携带



  最后,祝大家愉快出行,平安归家 

当然,如果你觉得比较担心登山安全或者嫌麻烦,欢迎联系我,专业户外从业者让您省心省事安全愉悦登山


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