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【雪山攀登】 —四姑娘山大峰攀登3日挑战

四姑娘山即是景区内四座并立的山峰,其主峰海拔6250米,在四川境内仅次于贡嘎山,享有

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成都
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4天3晚
可退

活动亮点

大峰1大峰2大峰3大峰4

行程安排 打印行程

D1全球各地→成都集合日

早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 艺家风格酒店/宜必思酒店/锴格酒店/西尚酒店或同级
行程:

各位队友陆续抵达成都,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。如果您的时间比较宽裕,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择

特别提醒:集合信息提前3天(集合日前三天)发送,请保持通讯畅通,及时查收。


D2成都-都江堰-巴郎山-四姑娘山镇(全天约230KM,行车约5小时)

早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐:
住宿: 四姑娘山精品客栈(双人标间)
行程:

早餐后集合出发前往四姑娘山镇,途经都江堰,出城上都汶高速,在5.12汶川地震震中映秀下高速,之后沿303省道,经过国家大熊猫保护繁殖基地,沿卧龙峡谷而上。穿过海拔3800米的熊猫王国-巴郎山(隧道),观巴郎山的草甸,领略巴郎山的雄奇自然风光,路过四姑娘山最佳拍摄点之一的猫鼻梁,欣赏四姑娘山全景,下午抵达四姑娘山,适应海拔,采购物资核对装备等。
餐食:含午餐,含晚餐

住宿:四姑娘山精品客栈(双人标间)
海拔:四姑娘山镇3200米,巴郎山隧道约3800米


D3四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-大峰大本营(约16KM,徒步约7小时)

早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 营地晚餐
住宿: 大本营石头房子
行程:

早餐出发,先到景区户外活动中心办理进山手续(带好身份证),今天的强度较大,今天的路程在16公里左右,大约在下午5点左右到达大峰大本营,安营扎寨,吃完营地餐之后提早入睡。
餐食:含早、晚餐,午餐路餐自理
住宿:露营
海拔:大峰大本营约4379米


D4大峰营地-大峰登顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都(约26KM,徒步约10小时)

早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
行程:

凌晨3:00起床,吃完早餐后3:30准时出发,往返大峰顶大约需要6小时左右,在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇,在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都,大家可以在成都自由约饭,庆祝登顶的喜悦,分享过程中的辛酸得失。
温馨提示:返回成都的时间约下午七点左右,建议订第二天的机票或车次返程。
餐食:营地早餐,午、晚餐自理
住宿:自理
海拔:大峰约5025米


费用包含

交通:全程往返交通费用,根据人数选择合适车型。

2、住宿:行程所列标准入住(1晚客栈+1晚露营)。
3、门票:海子沟户外门票
4、餐饮:32早(含营地餐,营地晚餐为5菜一汤)
5、领队:专业户外领队,当地高山向导
6、马匹:马匹驮运装备费用(个人行李限重20kg)。
7、装备:活动所需要的公用装备。
8、组织:户外活动组织费。
9、保险:赠送活动期间户外高原组合意外保险80万。


费用不含

1、1、以上所列项目之外的项目,如个人骑马等其他消费。    
2、官方登顶证书200元。


签约流程


【定金支付】

本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。

 

【退订规则】

1、集合日当天,无论什么原因客户取消出行计划,所承担损失以所付标准定金金额为上限,无论是否已经支付全款。

2、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

3、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之前放弃活动的,定金可全额退

4、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之内~24小时之前放弃活动的,需扣除已发生的费用(如订房、订车、保险等费用),余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

5、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。

6、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)


温馨提示

【建议装备】
大背包(60L左右),小背包(20L左右),睡袋(极限温度-15度)、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、简易冰爪(雪季建议带上)

 

【公用装备】
露营帐篷(2人1顶),防潮垫,炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。

 




温馨提示:(夏季紫外线强烈建议不要穿短袖)


【注意事项】
1、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加;
2、活动期间,因各因素(天气、身体状况等原因)不能达成预定目的(登顶),活动费用不予退还;
3、因是团队活动,活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后,所有队员一定要听从领队指挥,对不听指挥,擅自行动或是有不利于管理与影响团队行为者,领队有权解除合同关系;

4、杜绝传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病、高血压、高血糖、高血脂、严重贫血病、大中型手术的恢复期病、孕妇及行动不便者等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病,一切后果自负;

5、请携带自己常用药品,如感冒药、头疼药、止泻药、晕车药等;

6、爱护环境,严禁随意丢弃不可降解物品和垃圾;
7、登山、徒步是一项团队活动,队员应团结互爱、互相协作;
8、如遇特殊情况需外界救援等的额外费用支出,属于个人情况造成的由其个人承担;属于团队情况的(自然等不可抗力因素)由队员均摊;
9、队员需按照行程所列装备清单自行购置个人用品及装备,如未按照行程所列装备清单购置而造成的人身损伤等事故,均责任自负 ;
10、在活动过程中若队员出现威胁自身安全的情况(如严重高原反应,体力透支,意外伤害等),为保证队员的安全,领队将有劝说队员退出活动的权利;
11、在活动期间队员禁止饮酒,若有队员私自饮酒,出现状况后果自负;
12、在活动过程中,应时刻注意人身及财产安全,例:自行骑马过程中,需注意自身安全防止坠马等安全事故;自由活动时,请勿将自身置于危险地带,请勿随意嘻逗动物,以免发生人身安全事故,如发生上述类似安全事故,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;贵重物品请随身携带并妥善保管,如有遗失,与我俱乐部无任何纠纷;
13、如果您在活动过程中,出现任何质量方面的问题,请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服,我俱乐部会第一时间处理。如果在整个活动过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我俱乐部概不受理。

【关于高原反应的应对措施】

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进、好胜、雄心万丈、爱面子、自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病,保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟,不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌苷片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效预防高山反应。  

 


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