【活动日程】
D1:全国各地—成都
今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
餐食:全天餐费自理
住宿:成都市区酒店(双人标间)
D2:成都-雅安-泸定-康定-新都桥(全天约360KM,行车约7小时)
早上酒店大堂集合后出发,途经双流、新津、丹棱及名山县。沿途欣赏美丽的川西平原风光,远观云雾缭绕雅安群山,经历阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷)。下午抵达情歌故里,甘孜州州府-康定县城。途中我们沿着大渡河逆流而上沿途欣赏大渡河壮观的景色和山川风光,翻越川西第一关折多山抵达摄影天堂新都桥入住。
餐食:含早餐、午餐、晚餐
住宿:新都桥酒店(2人标间)
海拔:成都约540米,新都桥约3400米
D3:新都桥-甲根坝-贡嘎山乡-玉龙西村-冷嘎措(全天约120KM,行车约3小时,徒步约10KM,6小时)
早餐后离开新都桥经沙德乡到玉龙西村,车辆送至路口,我们徒步或骑马(自费)上山,穿行在灌木林的山谷直至垭口,巍峨的贡嘎山就在眼前了,贡嘎群山犹如王者一般俯视着这片大地。先到冷嘎措湖边,占据最佳摄影点,守候贡嘎山的日落金山和幻化倒影。晚上回到玉龙西村藏民家住宿。
景点:折多山、新都桥、甲根坝、冷嘎措、贡嘎山、藏家风情
餐食:含早餐 晚餐、午餐自理
住宿:玉龙西藏家(多人间)
海拔:冷嘎措约4500米,玉龙西村约3700米
D4:玉龙西-子梅垭口-子梅村-贡嘎寺-下子梅村(全天约45KM,行车约2.5小时,徒步约17KM,徒步6小时)
早起乘坐面包车到山顶观日出和贡嘎主峰。天气好的话还能看见佛光,在观赏美景的时候也不要放过脚下,仔细点还有可能发现古生物化石哦。之后轻装徒步至贡嘎寺游览拍摄,下午返回下子梅村。如果早上没有看到贡嘎山下午可以乘当地面包车前往子梅垭口看日落,日照金山(车费自理),晚上可以围坐火炉旁交流分享。(温馨提示:由于子梅垭口修路有时车辆无法通行,备选路线为玉龙西-龙结曼垭口-贡嘎寺-子梅村)
景点:日出、贡嘎主峰
餐食:含早餐 晚餐、午餐路餐自理
住宿:下子梅村藏家(多人间)
海拔:子梅垭口约4550米,下子梅村约3400米
D5:下子梅村-巴望海-公路出口-草科或石棉(约18KM,徒步约6小时)
早餐后经下子梅村抵达巴望海,途中我们会穿过森林经过大河滩一路观赏美丽的山川风貌。抵达巴望海后一路顺着巴望海在山林里漫步,俯视巴望海的全貌。休整摄影后,徒步至公路出口(徒步7km,2h),乘车沿田湾河到草科,在草科温泉酒店住宿。运气好的话能遇上当地村民在路边上烤草科鸡,那可是当地的一大特色,有很多游客都慕名而来。
景点:巴望海、温泉、草科烧烤
餐饮:含早餐 晚餐、午餐路餐自理
住宿:草科酒店(2人标间)
海拔:巴望海约3100米, 草科约1500米
D6:草科或石棉-成都(全天约320KM,行车约5小时)
早餐后出发经雅安返回成都,活动结束。(正常到达成都时间大约在下午3点左右,请当天离开成都的队员做好相应安排,以免误车及误机)
餐食:含早餐、午餐
住宿:自理
海拔:成都约540米
1、交通:全程进山往返交通费用,D4玉龙西-子梅垭口-子梅村面包车费用,根据人数
选择合适车型;
2、住宿:包含行程所列标准入住(3晚酒店+2晚藏家);
3、餐饮:6正5早;
4、领队:专业户外领队全程服务;
5、组织:户外活动组织费;
6、门票:贡嘎寺门票、草科温泉票;
7、其他:活动组织费用,沿途路费;
8、保险:赠送活动期间户外高原组合意外保险80万。
1、其他个人消费、个人骑马等。
2、路餐3顿自理。
3、D4下午子梅村包车上子梅垭口,费用自理。
【报名流程】
①活动咨询②提交资料③支付费用④收到确认⑤集合和出行。
【出团通知】
1、集合日前3日18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到
您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)。
集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家)。
2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部
分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短
信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。
3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来
无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。
【定金支付】
本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。
【退订规则】
1、集合日入住酒店之前,无论什么原因客户取消出行计划,所承担损失以所付标准定
金金额为上限,无论是否已经支付全款。
2、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已
付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
3、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之前放弃活动的,定金可全额退
4、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之内~24小时之前放弃活动的,
需扣除已发生的费用(如订房、订车、保险等费用),余额可退还或延期到下一次参加
活动时使用。
5、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。
6、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、
门票、餐费)
【建议装备】
小背包(30L左右)、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、头巾、手套、登山
杖、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、洗漱用品、雨具、
身份证
【公用装备】
对讲机、应急药品、氧气等
【注意事项】
1、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动,任何不可预测的情况均可能发生,
参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加;
2、活动期间,因各因素(天气、身体状况等原因)不能达成预定目的(登顶),活动
费用不予退还;
3、因是团队活动,活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后,所有队员一定要
听从领队指挥,对不听指挥,擅自行动或是有不利于管理与影响团队行为者,领队有权
解除合同关系;
4、杜绝传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病、高血压、
高血糖、高血脂、严重贫血病、大中型手术的恢复期病、孕妇及行动不便者等不适宜剧
烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病,一切后果自负;
5、请携带自己常用药品,如感冒药、头疼药、止泻药、晕车药等;
6、爱护环境,严禁随意丢弃不可降解物品和垃圾;
7、登山、徒步是一项团队活动,队员应团结互爱、互相协作;
8、如遇特殊情况需外界救援等的额外费用支出,属于个人情况造成的由其个人承担;
属于团队情况的(自然等不可抗力因素)由队员均摊;
9、队员需按照行程所列装备清单自行购置个人用品及装备,如未按照行程所列装备清
单购置而造成的人身损伤等事故,均责任自负;
10、在活动过程中若队员出现威胁自身安全的情况(如严重高原反应,体力透支,意外
伤害等),为保证队员的安全,领队将有劝说队员退出活动的权利;
11、在活动期间队员禁止饮酒,若有队员私自饮酒,出现状况后果自负;
12、在活动过程中,应时刻注意人身及财产安全,例:自行骑马过程中,需注意自身安
全防止坠马等安全事故;自由活动时,请勿将自身置于危险地带,请勿随意嘻逗动物,
以免发生人身安全事故,如发生上述类似安全事故,将按有关保险条例由保险公司进行
赔偿;贵重物品请随身携带并妥善保管,如有遗失,与我俱乐部无任何纠纷;
13、如果您在活动过程中,出现任何质量方面的问题,请及时与领队和司机协调。如领
队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服,我俱乐部会第一时间处理。如果在
整个活动过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我俱乐
部概不受理。
【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只
要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2
天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
尤其要注意一些平时很激进、好胜、雄心万丈、爱面子、自视甚高而体力好的家伙!避
免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病,保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,
特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多
喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,
最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟,不喝酒。在高原旅
游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫
外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,
不可冷一点,多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较
低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌苷片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,
路途中也坚持服用,可以有效预防高山反应。